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【新世代集運收費】春季喝茶有講究,輕鬆緩解春季帶來的不適症狀!

2021-03-11  李滄健泰堂



進入春季之後,萬物復甦,人體內的陽氣也開始快速升發,但人體普遍不能適應這種情況,從而會出現心情煩躁和睏乏等表現,而我國的飲茶文化傳統悠久,同時也有很多的講究,因為不同的茶可以帶給我們不同的養生功效。

而在春季裏,人們最適合飲用花果茶,因為在初春時人體還積留許多冬季的寒邪,而花果茶可以將這些寒邪散發出人體,同時還能促進人體陽氣的生髮,我們在飲茶時不僅能感受到濃郁芬芳、清香爽口、沁人心脾的茶香,還能帶給我們提神醒腦、消除睡意以及美容養生的功效。

春季適合飲的花果茶:

1、枸杞茶

枸杞具有滋陰、養肝、潤肺、明目、改善疲勞的功效。枸杞茶適合長期在電腦前工作引起的眼睛疲勞。只需在喝水時加入十幾粒枸杞,反覆沖泡頻飲,連續飲用效果更佳。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性温,具有平衡內分泌、理氣活血等功效,而且玫瑰花能消除疲勞、改善體質,還能美容養顏,有助於消除色斑、改善膚色、皮膚乾燥等,是女性朋友必備的茶飲。取玫瑰花10g,開水浸泡5分鐘後方可飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花具有理氣和中、清熱解表,對年老的人來説茉莉花具有降低血壓、抗癌、平喘的作用。尤其對女性朋友來説,茉莉花有解鬱安神、潤膚香肌,而且對便祕也有幫助,有利於減肥瘦身。有慢性支氣管炎、高血壓患者都宜多飲用。

4、菊花茶

菊花具有清肝明目、降血壓擴血管的作用,可緩解眼疲勞、頭痛,對降低血壓也有一定的作用。每天午餐後,用5朵杭白菊花沖泡,沖泡時可加入少許蜂蜜,口感更好。

5、金銀花茶

金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉,可用於治療病毒性感冒,急慢性扁桃體炎、牙周炎等。沖泡方法十分簡單,取10g金銀花,沸水沖泡5分鐘後頻飲。

本文為健泰堂原創,轉載請註明出處

青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫院皮膚科主任王德旭為首席專家,以中西醫結合為主要診治方法,以皮膚病、過敏性疾病為特色,以治療各種疑難病為追求。

2018年獲授《中國濕疹皮炎皮膚過敏研究基地》,對各種皮膚病:濕疹皮炎、特應性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風、重度痤瘡、帶狀皰疹後遺神經痛、蟲媒性皮膚病(如蜱蟲、恙蟲、蜂、蠍、蜈蚣蟄傷)等有較好療效。

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